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RETROUVEZ UN ÉQUILIBRE MENTAL ET PHYSIQUE GRÂCE À VOS RESSOURCES NATURELLES
Séances individuelles et collectives de yoga
à Béceleuf, Niort 79 et en visio
ET SI VOTRE SANTÉ DEVENAIT VOTRE PRIORITÉ ?
Notre corps est capable d'une grande capacité de résilience.
Pour cela, il faut prendre le temps de l'écouter et d'être bienveillant avec soi-même.
Retrouver une bonne hygiène de vie et de l'énergie, c'est possible !
Je peux vous y aider !
CE QUE JE PROPOSE
Séances individuelles de yogathérapie
Retrouver la santé lorsque les troubles s'installent, et prendre sa santé en main, grâce aux outils personnalisés du yoga.
Conseils en Phytothérapie
Se tourner vers les plantes médicinales avec une approche holistique de la santé, qui prend en compte non seulement les symptômes physiques, mais aussi l'état émotionnel et mental de la personne.
Cours collectifs de yoga
Prendre soin de son corps et de sa santé mentale avec une activité physique hebdomadaire. Retrouver une sensation de fluidité et de bien-être dans son corps.
Retraites yoga nature
S'offrir un séjour pour Soi pour se reconnecter à sa vraie nature et se ressourcer dans un cadre merveilleux chargé de belles énergies.
QUI SUIS-JE ?
Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et mon une approche du yoga est axée sur la reconnexion au corps, au cœur et à l'âme.
Mon histoire
Mère de 3 enfants, j’ai travaillé pendant près de 30 ans dans des grandes entreprises à Paris et à Niort.
C’est en recherchant comment retrouver le sommeil, diminuer les douleurs causées par le stress que je suis venue au yoga.
Les plantes et l'alimentation saine faisaient déjà partie de mes centres d'intérêt.
Marie-Laure VITTORI
Enseignante de yoga spécialisée en yogathérapie et phythothérapie
Ma pratique
La bienveillance et le respect du corps sont les fondements de ma pratique de Hatha Yoga.
J’invite les élèves à ralentir,
à écouter leur corps, à ressentir leurs émotions et à se connecter à leur essence profonde.
Mon approche est holistique et vise à créer un espace sûr et accueillant pour tous les pratiquants, quel que soit leur niveau.
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?
Je suis expérimentée et formée pour m'adapter aux possibilités de chacun
Une expertise variée
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Avec mon expérience en yoga, yogathérapie et phytothérapie, je peux proposer une approche holistique qui combine différentes techniques pour répondre à des besoins très variés ( anxiété, stress, maux de dos, troubles digestifs...)
Une approche personnalisée
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Je prends le temps de comprendre les besoins spécifiques de chaque personne. Que ce soit pour soulager des tensions physiques, améliorer la concentration ou gérer l'anxiété, je peux adapter mes séances en fonction des besoins.
Un bien-être global
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En intégrant le yoga et la phytothérapie, je peux aider à équilibrer le corps et l'esprit, favorisant ainsi un bien-être général. Cela peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé physique et mentale.
Des formations sérieuses
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J'ai étudié, entre autres, à l'Institut de Yogathérapie du Dr Lionel Coudron, et à l'Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales. En formation continue depuis 20 ans, je reste à jour sur les dernières recherches et pratiques dans le domaine du yoga et de la santé naturelle.
20 ans de pratique du yoga
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Cela témoigne d'un engagement profond envers mon bien-être physique et mental. Le yoga est un long chemin personnel qui me permet d'avoir aujourd'hui une pratique plus authentique.
Un soutien et une écoute bienveillante
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En tant que praticienne, j'offre un espace sûr et bienveillant où la personne peut s'exprimer et se sentir soutenue dans son parcours de bien-être.
ACTUALITÉS
FAQ - LES QUESTIONS QUE TOUT LE MONDE SE POSE...
Bien sûr ! Le yoga est une pratique qui peut vous aider à améliorer votre souplesse au fil du temps, tout en renforçant votre corps et en apaisant votre esprit. J'adapte les postures en fonction de chacun.
le yoga peut être adapté à tous les niveaux et chacun peut trouver une pratique qui lui convient. Je propose des postures toujours dans la bienveillance et le respect du corps.
Marie-Laure VITTORI est enseignante de yoga et reçoit sur RDV à Béceleuf et en visio.
LIEUX
Niort
Bécéleuf
Corse
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